Pizza roulé thon - épinards. Réalisez cette recette et partagez votre photo ! Mélangez les ingrédients : thon , oignon, maïs, oeuf, persil, chapelure, salez et poivrez. Formez des rectangles et ajoutez les miettes à la farce.
J'ajoute la recette à mes carnets.
Roulé aux épinards, thon et fromage à tartiner.
Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette d'épinards pour la.
Vous pouvez cuisiner Pizza roulé thon - épinards using 13 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Pizza roulé thon - épinards
- C'est de Pâte à pizza :.
- C'est 120 g de farine de blé semi complète.
- Préparez 100 g de farine de pois chiches.
- Préparez 2 de cas d'huile d'olive.
- C'est 20 cl de lait.
- Préparez 1/2 de sachet de levure chimique.
- Préparez 1 de cas de sauce soja.
- Préparez de La garniture :.
- Vous avez besoin 300 g de d'épinards en branches surgelés BIO.
- Vous avez besoin 1 boîte de thon moyenne environ 240g égoutter.
- Préparez 20 cl de purée de tomate +épices de votre choix.
- C'est 2 de cas de levure de bière (ou non).
- Vous avez besoin 3 de tranches de fromages vegan (façon Gouda).
Vous cherchez des recettes pour épinards ? Roulé saumon épinards épinards roulé saumon boursin feuilletés. Réalisée avec une pâte à base de patates douces, cette pizza vegétarienne aux épinards et aux pois chiches épicés est à la fois saine, nourrissante et naturellement sans gluten. Roulé aux épinards, saumon et ricotta, un entrèe tres chic pour un repas de fête.
Pizza roulé thon - épinards instructions
- Mélangez dans un premier temps l'huile, le lait et la sauce. Puis rajoutez la farine tamisé et la levure chimique..
- Fariné le plan de travail, n'hésitez pas à rajouter un peu de farine de blé si la pâte est collante. Une fois étaler, mettre la sauce tomate et les épices, saupoudrez de levure de bière. Préchauffez le four à 180degrés, thermostat 6..
- Rajoutez sur la pâte ensuite le thon et les épinards préalablement dégorgé d'eau, auquel vous avez rajouté les épices + 1cas de sauce soja et parsemez de fromage ensuite le roulé comme un gâteau et mettre dans un moule à savarin ou moule de votre choix. Badigeonnez d'un peu de yaourt végétal ssa et enfournez pour 35 minutes environ sous surveillance..
- À accompagné d'une salade ou de céréales au choix. Bon appétit.
Voir cette épingle et d'autres images dans Appetizer par Lana Belic. Roulez puis faites tenir avec un cure dent, recouvrez de noisettes de beurre salé et enfournez une vingtaine de minutes. Pendant ce temps, faites revenir les épinards frais dans une sauteuse pour les cuire. En fin de cuisson, liez avec une cuillère de boursin. Répartir dessus les épinards bien essorés (au besoin les presser à la main) et le saumon émietté.