Poulet aux légumes verts. Farcissez le poulet de fromage et refermez le tout. Quand les morceaux de poulets sont bien cuits, mettre sur feu doux et rajouter une louche de bouillon prélevé de la casserole où sont les brocolis. Une recette sans ajout de matière grasse, avec cuissons vapeur et papillote, mais vraiment savoureuse!
La sauce est délicieuse j'avais un reste de pois verts, je l'ai ajouté dans la sauce.
Découvrez la recette de Potage aux légumes et poulet.
Eplucher, laver et couper les légumes en morceaux.
Vous pouvez cuisiner Poulet aux légumes verts using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Poulet aux légumes verts
- Préparez de Pommes de terre grenaille.
- Vous avez besoin de Bbrocolis.
- Vous avez besoin de Asperges surgelées.
- Préparez de Filet de poulet.
- C'est de Gingembre (le râper -.1 morceau).
- Vous avez besoin de Huile de sesame.
- Vous avez besoin de Ail.
Les placer avec les cuisses de poulet coupées en morceau dans la cocotte minute. Ils doivent rester un peu ferme. Conserver le tout au chaud le temps de préparer les aiguillettes de poulet. Découvrez comment cuire simplement un poulet au four.
Poulet aux légumes verts étape par étape
- Mettez le gingembre rapé et de l'huile d'olive et badigeonnez les morceaux de poulet.
- Faire cuire les brocolis et asperges (cuisson ferme).
- Badigeonnez les pommes de terre avec la peau d'huile et de sel de Guérande et enfournez 25 minutes environ à 200 puis coupez le four en laissant les pommes de terre dedans pour plus de moelleux.
- Faire cuire les morceaux de poulet avec de l'ail et rajouter à la fin les brocolis et asperges. Dresser et se régaler !.
Temps de cuisson en fonction du poids, assaisonnement, herbes etc. Poulet rôti et pommes de terre au four. Poulet aux carottes anciennes et aux agrumes. Coupez le poulet en gros cubes, et concassez les cacahuètes au pilon ou dans un torchon avec un marteau. Dans un wok ou une sauteuse antiadhésive Salade croquante de légumes verts à la feta pour maigrir des cuisses.