Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre. Les tostadas de haricots rouges bonduelle, avocat et coriandre. Ajoutez la coriandre et saupoudrez de sel et de poivre, puis, versez le jus de. Dans un grand bol, bien mélanger les haricots, l'oignon, l'ail, le dolique bulbeux, le maïs, l'avocat, les tomates, les piments verts, le jus de lime, la coriandre, l'huile, le cumin et le sel.
Sans cesse à la recherche de belles salades légères, saines et équilibrées, j'avais une envie de Mexique :) Vous pouvez servir cette recette en apéro dans des verrines, en entrée ou en salade.
Les haricots rouges sont notamment utilisés dans le chili con carne.
Comme tous les légumes secs, le haricot rouge est très riche en protéines mais aussi en fibres et en potassium.
Vous pouvez avoir Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre using 9 ingrédients et 1 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre
- C'est 400 g de haricotsrouges en boîte.
- Vous avez besoin 1 de tomate coupée en dés.
- Vous avez besoin 1 de petit avocat coupé en dés.
- C'est 1 de citron vert.
- Préparez 1/2 de oignon rouge émincé.
- Vous avez besoin de Quelques feuilles de coriandre ciselées.
- Préparez 1 de piment émincé (facultatif).
- C'est 2 cuillères à soupe de d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 1 de paquet de nachos.
Préparez les légumes : Émincez les oignons, coupez les tomates en dés, tranchez les avocats en lamelles. Vous ferez mariner les lamelles d'avocats avec le jus de citron vert. Une recette toute simple pour l'apéro pour changer du traditionnel houmos aux pois chiches. Bien rincer puis bien égoutter les haricots rouges.
Tostadas haricots rouges, avocat,coriandre instructions
- Rincez et égouttez les haricots rouges. -Versez les dans un saladier, ajoutez la tomate, l'oignon, l'avocat, la coriandre et le piment. -Assaisonnez, versez l'huile et le jus de citron. -Goûtez, rectifiez si besoin. -Dressez un peu de salade sur les nachos ou mettez-la dans un bol et chacun se servira comme pour un dip..
Mettre les haricots rouges dans le bol d'un mixer. Leslie Après les dombrés et ouassous (ou crevettes), les dombrés et lentilles, voici les dombrés et haricots rouges un autre classique de la… Tartiner chaque tostada avec le guacamole. Y répartir les haricots noirs et la laitue. Garnir de salsa et de crème sure. On les trouve dans la section des produits mexicains à l'épicerie.