Gaufres au flocons d’avoine. Voici une gaufre que vous pourrez déguster sans culpabiliser (pour votre ligne et pour le côté éthique). Elle séduira les petits comme les grands. Recette simple et délicieuse de gaufres sans gluten et sans lait aux flocons flocons d'avoine.

Très bien pour le goûter de enfants par ex. Les flocons d'avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires. C'est la céréale la plus riche en Acides Gras insaturés donc ils diminuent le cholestérol. Vous pouvez cuisiner Gaufres au flocons d’avoine using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Gaufres au flocons d’avoine

Vous avez besoin 2 de oeufs.
Vous avez besoin 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté.
Vous avez besoin 1 de ÇC d’extrait de vanille.
C'est 200 g de flocons d’avoine.
Vous avez besoin 1/2 de sachet de levure.

Au petit déjeuner ou en collation Après les crêpes, pourquoi ne pas tester en même temps les gaufres ? Ajouter le son d'avoine et mélanger à nouveau. Recettes à base de flocons d'avoine. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à Les rayons des supermarchés proposent de nombreux types de flocons d'avoine et l'on trouve de plus en plus de produits à base de flocons d'avoine.

Gaufres au flocons d’avoine étape par étape

Mixer les flocons pour les réduire en farine..
Mélanger tous les ingrédients.
Faire cuire dans un gaufrier bien chaud. Se congèle très bien.

Quoi de mieux que des pancakes pour un petit déjeuner en famille ? Le flocon d'avoine est une denrée alimentaire céréalière créée par la transformation d'une graine d'avoine par un procédé de traitement des gruaux à basse temperature. Ces flocons sont consommés principalement dans les pays de culture anglo-saxonne, au Royaume-Uni. Découvrez des idées sur le thème Recette Healty. En effet, les flocons d'avoine possèdent des qualités incroyables et cet aliment est de plus en plus recommandé dans le cadre d'un régime minceur.