Crêpes légères. Pour réaliser des crêpes dorées, légères et parfumées, ne cherchez plus ! Suivez notre recette et consultez notre dossier spécial crêpes pour trouver pleins d'astuces et de conseils. Savez-vous de quand datent les premières crêpes ?
L'utilisation de la maïzena permet de faire des crêpes plus fines, mais surtout avec une texture plus légère!
Recette de pâte à crêpes légères et à valeur calorique réduite.
Ces crêpes sont moins moelleuses que les crêpes classiques, mais elles permettent aux personnes.
Vous pouvez cuisiner Crêpes légères using 5 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Crêpes légères
- Vous avez besoin 200 gr de farine d'épeautre.
- Vous avez besoin 2 de cas de fleur d'oranger.
- Vous avez besoin 2 de oeufs.
- C'est 380 ml de lait.
- C'est 2 de cas de sirop d'agave.
Rien de mieux qu'une pile de crêpes chaudes et légères pour mettre le sourire aux lèvres des lève-tôt les plus ensommeillés! Vous pouvez préparer ces crêpes à l'avance et les conserver au congélateur. La meilleure recette de Crêpes légères! Des crêpes légères, peu caloriques,. elles le seront vraiment si vous limitez l'apport en sucre dans leur garniture.
Crêpes légères étape par étape
- Battre les oeufs avec le sirop et la fleur d'oranger dans un saladier.
- Ajouter la farine et mélanger.
- Incorporer le lait et mélanger à nouveau.
- Huiler une poêle chaude et déposer une fine couche de pâte. Laisser cuire quelques minutes, retourner la crêpe et faire de même de l'autre côté.
Il suffit de connaître l'apport en glucides de chaque crêpe. Découvrez ici notre recette de crêpes allegées mais gourmandes ! Comment profiter de la Chandeleur sans culpabiliser ? La réponse est simple : cuisiner des crêpes allégées ! Pour des crêpes encore plus savoureuses je réalise un petit beurre noisette…un délice et je les parfume au zeste de citron!