Pancakes banane avoine. Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine. Une recette simple, rapide,légère et gourmande pour le petit déjeuner ou (le goûter ^^). N'hésitez pas à me laisser en commentaires si vous aimeriez que je.

This quick oatmeal-banana blender pancakes recipe is the answer to your pancakes cravings when you have no time in the morning. Gluten and dairy free, they can also be refined sugar-free if desired. Une recette healthy pour vos petits déjeuners. Vous pouvez cuisiner Pancakes banane avoine using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Pancakes banane avoine

Préparez 90 g de flocon d'avoine.
Vous avez besoin 2 de bananes trop mûres.
Vous avez besoin 1 de œuf.
Vous avez besoin de Sirop d'agave ou miel 1 càs.
C'est 1 de càc de cannelle.

Une recette de pancakes banane et flocons d'avoines. Pour une petite dizaine de pancakes vous aurez besoin de Pancake banane avoine - recette brunch. Recette healthy facile à faire et délicieuse. . Pancakes aux flocons d'avoine et Banane Hello c'est Steph et bienvenue sur ma chaîne Steph des Alpes.

Pancakes banane avoine étape par étape

Dans un blender mélanger tout les ingrédients.
Faire chauffer une poêle et avec un peu d'huile d'olive.
Quand la poêle est chaude mettre 2 càs de pâte et l'applatir légèrement.
Retourner le pancakes quand il est doré.
Servez chaud avec la garniture de votre choix (ici chocolat fondu et coco râpée).

Repas diététique qui donne l'impression de manger de vrais pancakes (sans les Battre les blancs d'oeuf jusqu'à ce qu'ils moussent. Ajouter la tasse de son d'avoine et mélanger. Pancakes bananes et avoine sans oeuf. Pelez les bananes puis écrasez-les dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait d'amandes et mélangez au fouet.